Fitness

Was ist das Vital München Fitnesstraining?

In & Outdoor-Training

  Intensive Betreuung
  neue Methoden
  Gruppentraining
  Indoor und Outdoor Training
  Training mit und ohne Gerät
  Anleitung durch Fitnesstrainer

Senioren Fitness

  Intensive Betreuung
  Anleitung durch Fitnesstrainer
  Gruppentraining
  Abgestimmt auf ältere Semester
  Indoor und Outdoor-Training
  Ganzheitliche Fitness

Personal Fitnesstraining

  Intensive Einzelbetreuung
  Aufstellen eines Trainingsplans
  Aufstellen eines Ernährungsplans
  Outdoor und Indoor- Training
  Ganzheitliche Fitness
  Betreuung durch einen Fitnesstrainer

Vital München Fitness

Das Vital München Fitness Training

Unser Training ist ein Ganzkörpertraining. Wir wollen nicht nur Muskelaufbau, sondern auch eine Verbesserung deiner Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Teamfähigkeit erreichen. Wir nutzen dafür diverse Kleingeräte, wie Cattleballs, Crossfitseil und andere Gemeinheiten. Das Wichtigste Trainingsgerät ist allerdings unser eigener Körper und dem werden wir auch alles abverlangen. Wir trainieren unabhängig vom Wetter ganzjährlich draussen. Ausgenommen, wenn es wirklich gefährlich werden sollte (Gewitter, Wirbelsturm, etc.). Unsere Trainer sind hoch motiviert und freuen sich euch beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen. Also treten wir deinem inneren Schweinehund in den Hintern und lass uns loslegen!

Ganzkörpertraining ist wichtig, bestimmt habt ihr schon mal Bodybuilder gesehen, die durch ihre Muskelberge an Beweglichkeit eingebüßt haben. Das soll euch bei uns nicht passieren, deswegen werden wir mit euch auch Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Dehnfähigkeit trainieren. Abwechslungsreiches Training ist der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Körper.

Outdoortraining: Es gibt kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung. Der Spruch ist schon so alt, dass er einen langen grauen Bart hat. Bei Wind und Wetter draussen zu sein ist gut für das Immunsystem. Dieses wird durch die verschiedenen Witterungsbedingungen optimal gestärkt. Weniger Erkältungen, weniger Allergien und eine Reduzierung des Stressniveaus sind nur ein kleiner Teil der positiven Effekte.

Durch die entstehende Gruppendynamik und die Motivation der Trainer kannst du über deine Grenzen hinauswachsen. Im Sport erreicht man als Team deutlich mehr, selbst Einzelsportler wie Leichtathleten, Skifahrer oder Triathleten bilden Trainingsgruppen. Unsere Trainer werden dich ärgern, anfeuern, loben, rund machen oder auch trösten. Hauptsache ihr kommt eurem gestecktem Ziel näher.

Wir freuen uns auf dich! Also raus aus dem Haus und lass uns gemeinsam schwitzen und „Fit wie Sau“ werden.

Ort des Trainings

Unsere Trainingseinheitenfinden an folgenden Orten statt:
Olympiapark
Hirschgarten

Wann findet das Training statt?

Unsere Trainingseinheitenfinden an folgenden Tagen statt:
Montag: 18:30 – 19:30 – Hirschgarten
Freitag: 18:00 – 19:00- Olympiapark

Wie kann ich teilnehmen

Paketbuchung „Paket buchen“ klicken – Anmeldeformular vollständig ausfüllen – mit „Weiter“ bestätigen – AGB’s und die Widerrufsbelehrung akzeptieren – bei Möglichkeit einen Rabattcode eingeben – „Kostenpflichtige Anmeldung“ klicken. Jetzt bist du angemeldet!

Bezahlen kannst du per Überweisung oder Paypal.
Paypal akzeptiert auch die Zahlung mit Kreditkarte oder Lastschrift, selbst wenn du kein Paypal-Konto besitzt.

Probetraining„zum Probetraining anmelden“ klicken, Wunschtermin aussuchen, Kontaktformular ausfüllen und los geht’s!

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Trainier wie die Profis

Unsere Trainer sind ausgebildete Fitnesstrainer oder Physiotherapeuten. Mit ihrer Erfahrung, einer ordentlichen Portion Motivationskunst und positiven Einstellung wirst du durch das Training ge- und begleitet. Keiner bleibt auf der Strecke und die Trainer haben bei Fragen oder Problemen stets ein offenes Ohr für dich.

Wir bieten dir optimale Bedingungen, um dein Leistungspotenzial auszuschöpfen und um dein Leistungsniveau nach oben zu schrauben.

Gleichzeitig wird beim Vital München-Training besonders darauf geachtet, dass alle Übungen korrekt und effektiv ausgeführt werden.

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Gruppentraining

Machst Du nicht auch lieber Sport in einer Gruppe von netten, motivierten Leuten, angeleitet von einem Fitness Coach der  individuell auf deine Bedürfnisse eingeht?, dann bist du bei uns genau richtig.

Das Trainieren in der Gruppe birgt viele Vorteile. Gemeinsam schaffen wir mehr! Mehr verbrannte Kalorien, Mehr Leistung, Mehr Motivation, Mehr Burpees!

Unser Workout ist für alle Altersgruppen und Fitness Level geeignet, da jeder TeilnehmerIn die Übungen an seinen momentanen Fitness-Zustand anpassen kann!

Lass dich von der Gruppendynamik mitreißen und bring dein Fitnesslevel auf eine neue Stufe.

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Ganzkörper Training

Bei unserem Workout nutzen wir Trainingsmethoden welchen den ganzen Körper beanspruchen.  Durch unser multifunktionales Training wird dein Körper optimal auf die Belastungen des Alltags vorbereitet. Dabei werden wir sowohl mit, als auch ohne Geräte trainieren.

Durch unser multifunktionales Training wird dein Körper optimal auf die Belastungen des Alltags vorbereitet.

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Motivation

Die Gruppendynamik in Kombination mit unseren Trainern und deinem Willen bringt dich dazu alles zu geben und an deine Belastungsgrenzen zu gehen. Raus aus der Komfortzone und rein ins Workout! Wir trainieren gemeinsam und gezielt auf deinen Erfolg hin und Keiner wird zurück gelassen!

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Frischluft-Training

Wir lieben Bewegung an der frischen Luft. Egal ob Sommer oder Winter wir sind immer, wenn es das Wetter möglich macht, draußen und trainieren an den schönsten Locations in München. Sollte es einmal zu stürmisch und ungemütlich sein, dann trainieren wir in unseren Räumlichkeiten.

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Ernährungskonzept

Das beste Training wird dir nur bedingt Erfolg bringen, wenn deine Ernährung aus Fastfood und Fertigprodukten besteht. Wir bieten dir gerne eine Ernährungsberatung an, um deine langfristigen Fitnessziele zu erreichen und um dein erreichtes Niveau auch zu halten.

Sprich einfach einen unserer Trainer an.

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